需要更换电池的情况通常是当电池的健康程度下降到80%以下时，使用时间明显缩短，以及出现严重的电池性能问题。
当电池容量下降到一定程度时，会导致iPhone持续关机或者突然自动关机，这时候就需要更换电池来解决这个问题。
调整手机使用习惯可以延长电池寿命，比如减少屏幕亮度、关闭不必要的后台应用、使用低功耗模式等。
另外，如果你发现电池容量过快地下降，可能是由于其他原因造成的，比如系统问题或者与其他应用程序的不兼容等。
这种情况下，检查和更新手机的系统，清理应用程序缓存，可能可以解决问题，而不需要更换电池。
如果以上方法都尝试过，电池仍然无法满足日常需求，那就可以考虑更换电池了。