1. 预防疾病：夏天是人体容易生病的季节，通过冬季调理身体可以增强免疫力，减少夏季患病的机会。
2. 提高体质：冬季调理有助于增强人体的阳气，提高体质，使人抵抗力更强，适应夏季高温天气。
3. 治疗疾病：一些寒性疾病如风寒感冒、哮喘等可以在冬季得到有效的治疗，避免了夏季暑湿天气对病情的不利影响。
4. 调养心脏：冬季是心血管疾病高发季节，通过冬季调理可以改善心脏功能、降低血压、改善血液循环，减少心血管疾病的发生。
5. 规律生活：冬季调理需要遵循一定的生活规律，如早睡早起、适当运动、饮食保健等，有助于调整身体的生物钟，形成良好的生活习惯。
综上所述，冬病夏治可以帮助我们预防疾病、提高体质、治疗疾病、调养心脏以及规律生活，对我们的健康非常有益。
因此，我们应该重视冬季的养生调理，以保持身体的健康和平衡。