一般情况下，在市场上，一瓶含有适量w一3不饱和脂肪酸的保健品的价格大致在100到300人民币之间。
当然，这只是一个大致的价格范围，实际价格还会受到具体品牌、产品质量等因素的影响。
不过，值得注意的是，保健品的效果因人而异，购买之前最好咨询医生或专业人士的意见。
如果您有购买含有w一3不饱和脂肪酸的保健品的打算，建议您多了解不同品牌的产品，并在选购时注意产品的成分、品质和口碑。
同时，价格也应该是您选择的因素之一，但不是唯一的决定因素。
希望您能根据自身需求和预算做出明智的选择。