他作为一名辅助型从者，拥有强大的支援技能和宝具，可以为整个队伍提供持续的增益效果。
源赖光的技能包括增加队友的攻击力和宝具威力，减少敌方的攻击力和宝具威力等，大大提升了团队的火力和生存能力。
此外，源赖光的宝具也是十分实用的，能够在战斗中为队友回复HP，并提供持续的HP回复效果。
从综合实用性和团队贡献来看，源赖光是一名非常值得培养的从者。
他的技能和宝具在战斗中能够为队友提供持续的增益和回复效果，可以有效地提高团队的战斗能力和生存能力。
同时，源赖光的技能还可以削弱敌方的攻击力和宝具威力，为团队提供更多的防御机会。
因此，如果你想要建立一个更强大的队伍，源赖光是一个不错的选择。
不过，在培养源赖光之前，建议你对他的技能和宝具有一个全面的了解，并合理安排团队的阵容搭配，以充分发挥他的优势和效果。