首先，点击桌面右下角的开始按钮，然后选择“控制面板”。
在控制面板中，找到并点击“系统和安全”选项。
接下来，在“电源选项”部分中，点击“更改计划设置”。
在新窗口中，点击“更改高级电源设置”。
然后，在弹出的对话框中，找到并展开“睡眠”选项。
在“睡眠后”设置中，将其值设置为“从不”。
接着，找到并展开“锁屏”选项，将其值设置为“从不”。
完成这些设置后，点击“确定”按钮，即可关闭Win7的休眠和锁屏功能。
这样，你的电脑就不会在长时间不使用时进入休眠状态，也不会自动锁屏了。
记得保存设置并重新启动电脑，以确保修改生效。