兵荒马乱的心情怎么形容词语？

兵荒马乱的心情常常意味着一种突发的、无法预料的局面，给人带来巨大的压力和焦虑感。
  这种心情让人感到失控，仿佛身处于混乱无序的环境中，不知如何应对。
  人们会感到紧张不安，对未来感到困扰与失望，无法摆脱这种沮丧的情绪。
  兵荒马乱的心情让人无力应对困境，感到自己无法改变或掌控局势，进一步加深了焦虑和不安。
  因此，了解和应对这种心情对于恢复内心的平静和秩序至关重要。