然后，取适量的防晒霜，大约一枚硬币大小。
接下来，均匀涂抹在面部，包括额头、鼻子、脸颊、下巴等部位。
要注意按摩轻柔，并确保全部覆盖到。
再接下来，要等待防晒霜完全吸收，大约10分钟左右。
最后，出门前再次涂抹一次，以确保持续的防晒效果。
记得每隔2-3小时就要重新涂抹，尤其是在夏季或长时间在户外活动时。
军训防晒霜是防晒的重要道具，正确的使用顺序可以确保它的有效性。
首先，清洁面部是必要的，这可以去除污垢和油脂，让防晒霜更好地吸收。
然后，取适量的防晒霜，不要太多也不要太少。
过多的防晒霜可能会导致油光和不适感，而过少的防晒霜会减少防御效果。
使用指腹轻轻按摩防晒霜，确保整个面部都被涂抹到。
防晒霜涂抹后要等待一段时间，以便它能充分吸收。
最后，在出门前再次涂抹一次是必要的，因为防晒霜在一段时间后会逐渐失去功效。
此外，在户外活动中，要及时补涂防晒霜，以保持持久的防护效果。
一定要记住，防晒霜只是一种辅助措施，不应忽视其他防晒方法，如遮阳帽、太阳镜等。
总之，正确使用军训防晒霜可以有效防止紫外线的伤害，保护皮肤健康。