首先，可以介绍军训的时间、地点和参与人数，以及军训的主要目的。
接下来，可以描述军训期间的活动内容和要求，包括晨练、军事理论学习、基本军事训练等。
在写军训总结时，还可以谈谈个人的感受和收获。
例如，可以谈到对军队的认识、军人的纪律要求、集体协作能力等方面的体会。
重点强调通过军训，自己的体能得到了提升，同时也培养了团队合作和坚韧不拔的精神。
另外，可以谈谈遇到的困难和面临的挑战，以及如何克服这些困难并从中学到了什么。
例如，可以提到在军训中可能遇到的体力透支、坚持不下去等情况，但通过自我调整和团队支持，成功应对并克服了这些困难。
最后，可以总结军训对自己的影响和启示，以及对未来的规划和展望。
例如，可以谈到军训提升了自己的意志品质和自律能力，这对于未来的学习和生活都起到了积极的促进作用。
综上所述，高一新生军训总结应该包含对军训过程和内容的介绍，个人感受和收获的描述，以及对未来的展望。
这样的总结既能详细地展示自己的军训经历，也能体现自己的思考和收获。