首先，打开电脑的任务管理器，可以通过同时按下Ctrl+Shift+Esc快捷键来快速打开。
之后，点击“启动”选项卡，这里显示了在系统启动时自动运行的所有程序列表。
在这个列表中，你可以看到每个程序的名称、出版者和启动类型。
要禁用某个程序的自动启动，右键点击该程序并选择“禁用”。
这样，该程序将不会在下次开机时自动启动。
另外，你还可以使用系统配置工具来设置开机自动启动项。
按下Win+R键组合来打开运行对话框，输入“msconfig”并点击“确定”。
在系统配置窗口中，选择“启动”选项卡，这里列出了启动时自动运行的所有项目。
你可以通过勾选或取消勾选项目前的复选框来启用或禁用相应的自动启动项。
点击“确定”后，系统会提示你重新启动计算机以使更改生效。
通过以上方法，你可以轻松地设置和调整开机自动启动项，以提升电脑的启动速度和性能。
记得只禁用那些你确定不需要在系统启动时自动运行的程序，以免影响到正常的计算机使用。