如果一直发低烧37.5°C，首先要确保身体充分休息，保持充足的水分摄入以防脱水。 可以尝试用温水擦身，使身体降温。 同时，药物治疗也是一个选择，可以使用解热药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必按照医生或药品说明进行使用。 如果发烧持续时间较长或伴随其他严重症状，建议及时咨询医生以获得更准确的诊断和治疗建议。 同时，注意保持室内环境的清洁和通风，避免与他人近距离接触，减少交叉感染的机会。