bmi是什么体脂率么?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日
BMI是身体质量指数(Body Mass Index)的简称,它是衡量一个人体重与身高的比例的一种方法。
  BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高的平方(米)。
  一般来说,BMI的数值范围可以反映人体的体脂率。
  BMI数值在18.5以下被认为是偏瘦,18.5至24.9之间被认为是正常范围,25至29.9之间被认为是超重,30以上则为肥胖。
  不过,BMI并不能完全准确地反映一个人的体脂率,因为它无法区分体重中肌肉和脂肪的比例。
  所以,BMI只能作为一种初步的参考,而不能单纯依靠它来评估一个人的体脂率。
  因此,除了BMI,还需要其他身体测量指标,如体脂率测量仪、腰围、腰臀比等来更全面地评估一个人的体脂率。