24小时不睡觉有什么后果？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，身体会处于极度的疲惫状态，不仅对大脑功能有负面影响，还会削弱免疫系统功能，使得人更容易生病。
其次，长时间不睡觉会影响思维能力和注意力，降低记忆力和学习能力。
此外，睡眠不足还会引发情绪波动和抑郁症状，使人容易发生焦虑、易怒或情绪低落。
长期来看，失眠也会增加心血管疾病、糖尿病、肥胖和认知功能障碍等风险。
因此，保持足够的睡眠对于身体和心理健康至关重要。