bmi是什么意思多少为正常？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它是一种用于衡量人体肥胖程度的指标。
计算BMI的公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5到24.9之间被认为是正常范围。
在这个范围内，人体的体重与身高相对匹配，通常代表身体内部脂肪含量相对合理，健康水平较高。
BMI过低可能意味着体重过轻，可能与饮食不良或患有某些疾病有关。
而BMI过高则可能意味着体重过重或肥胖，与患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险增加有关。
需要注意的是，BMI只是一个大致的参考指标，不能完全代表个人的健康状况。
因为BMI无法区分脂肪与肌肉的比例，所以在一些特殊情况下，如运动员、孕妇等，BMI可能无法准确反映健康水平。
此外，人的体型和体脂分布也会影响BMI的判断结果。
综上所述，正常的BMI范围在18.5到24.9之间。
要保持健康的体重，除了BMI的参考，还需要综合考虑饮食、运动、生活习惯等因素，保持合理的体重对于身体健康至关重要。