从容不迫的反义词是手忙脚乱。 从容不迫指的是处理事情时冷静自若、不慌不忙的状态，而手忙脚乱则相反，表示在应对问题时紧张、慌乱，无法有效地处理。 从容不迫的人在面对紧急情况时能够保持冷静思考并迅速采取行动，而手忙脚乱的人常常因为缺乏冷静和自控而做出错误的决策，导致问题进一步恶化。 因此，手忙脚乱可以视为从容不迫的反义词。