不带作业检讨书一般用来对自己在学习过程中的问题进行总结和改进。 首先要明确自己的学习目标，然后回顾一段时间内的学习情况，找出存在的问题和不足之处。 之后，可以结合具体的实例和事实来说明自己在哪些方面做得不够好，以及不足之处对学习造成的影响。 最后，要提出改进的方法和措施，明确自己在今后的学习中要如何解决这些问题，以达到更好的学习效果。