1. 给宝宝擦湿毛巾：可以用温水将毛巾浸湿后，在宝宝额头、腋下和大腿内侧擦拭，帮助身体散热。
2. 保持室温适宜：保持室温在24-26摄氏度之间，避免过热或过冷。
可以开启空调或电扇。
3. 适量饮水：给宝宝温开水或水果汁，经常喂饮，补充体内水分。
4. 穿着轻薄衣物：给宝宝穿着透气轻薄的衣服，避免过厚或过多的衣物。
5. 慢慢洗澡：用温水给宝宝慢慢洗澡，温度适中，不要用冷水或热水刺激宝宝的皮肤。
6. 使用退烧药：如果体温仍然持续较高或宝宝出现明显不适，可以咨询医生并按照医生建议给宝宝使用适量的退烧药物。
为了确保宝宝的安全，建议在给宝宝退烧的过程中咨询医生的建议，让医生根据宝宝的具体情况给出最适合的治疗方案。