100g板栗的热量大约为180卡路里。 热量是衡量食物能量的指标，指的是食物在代谢过程中所释放的能量。 板栗富含碳水化合物和脂肪，所以其热量相对较高。 热量的消耗因人而异，取决于体重、年龄、性别以及活动水平等因素。 因此，对于控制体重和健康饮食的人来说，了解板栗的热量含量是很重要的。