健康指标是用来评估一个人的身体健康状况的标准或测量指标。 常见的健康指标包括体重指数（BMI）、血压、心率、血糖水平、胆固醇水平、骨密度、腰围、肺活量、心肺功能、视力、听力、血氧饱和度等。 这些指标能够反映一个人的整体健康水平，从而帮助医务人员进行疾病预防、早期诊断和有效管理。 通过随时了解自己的健康指标，我们可以及早发现潜在的健康问题并加以解决，以保持健康的生活方式。