根据个人游戏策略和需求，是否值得练习保罗班扬可能有所不同。
保罗班扬作为一名狂阶从者，他具备较高的攻击力和纯粹的输出能力。
他的宝具“夺命狂骨”能对敌人造成大量伤害，并附加额外效果。
此外，他的技能“骷髅污饰”能增加自身的Quick卡性能，进一步提升输出能力。
然而，保罗班扬的宝具和技能都较为单一，并且没有任何防御或回复能力。
这意味着他在面对强大的敌人时可能会比较脆弱，并且相对缺乏生存能力。
此外，他的从者星级较低，导致他的基础属性较弱，进一步限制了他的潜力。
总的来说，保罗班扬在一定的游戏策略和团队搭配下是可以发挥出不俗的输出能力的。
如果你需要一个快速、高伤害的从者，且能够在合适的队伍中提供充足的支援和保护，则练习保罗班扬是一个不错的选择。
然而，考虑到保罗班扬需要一定的队伍和策略支持才能发挥出全部潜力，所以在一些特定的情况下可能会有更好的选择。
你可以根据自己的游戏策略和需求来决定是否值得练习保罗班扬。