coq10是什么药健康人能吃吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它在人体中存在于膜之内的线粒体中，主要参与能量产生过程中的电子传递。
对于健康人来说，适度补充CoQ10是安全的。
它可以提高体内的能量水平，增强免疫系统功能，并有益于心脏和肌肉健康。
然而，咨询医生并按照推荐剂量服用是关键。
不要随意超量使用CoQ10，因为过量摄入可能会导致副作用，如恶心、腹泻或头痛。
总之，对于健康人来说，CoQ10是一种安全有效的营养补充剂，但服用之前最好咨询专业医生。