coq10是什么？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它在全身的每个细胞中都存在，并且在能量生产过程中起着重要的作用。
CoQ10还拥有强大的抗氧化特性，有助于对抗自由基的损伤。
此外，它还有助于维持心脏健康，增强免疫系统功能，并且被认为可以提供一定程度的心血管保护。
CoQ10的天然来源主要是食物，如肉类、鱼类、坚果和橄榄油等。
对于某些人，特别是年龄较大或存在某些慢性健康问题的人来说，CoQ10的补充可能会有益处。