ara是什么营养物质来源？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
ara主要存在于动物性食物中，尤其是动物产奶的哺乳类动物（如人类、大部分哺乳动物）的乳制品中。
ara也可以通过一些微生物的发酵过程来合成，尤其是一些发酵工业中使用的真菌或酵母菌。
在人类的饮食中，乳制品如牛奶、奶粉、奶油等都是ara的主要来源。
ara具有多种生理功能，如帮助维持神经系统的正常功能、促进婴幼儿的大脑发育、提高免疫力等。
因此，摄入足够的ara可以对人体健康起到积极的促进作用。