ara是什么营养物质？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在人体中，ARA是神经系统的重要成分之一，它对于大脑和视力的正常发育和功能至关重要。
此外，ARA还参与维持细胞膜的稳定性，调节细胞的信号传导和抗炎作用。
我们可以从鱼油、脑、肝脏等食物中摄取ARA，同时也可以通过补充剂来补充ARA。
ARA的摄取有助于维持身体健康，并且特别对于幼儿和儿童的正常生长和发育具有重要意义。