1岁2个月宝宝一天睡几个小时正常？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这个年龄段的宝宝通常需要一个长的夜间睡眠（约10至12个小时）和一到两个白天的小睡（总共约2至4个小时）。
然而，每个宝宝的睡眠需求可能会略有不同，一天的睡眠时间可能会有些波动。
为了确保宝宝获得足够的睡眠，家长应该为他们提供一个安静、舒适的睡眠环境，并保持规律的睡眠时间表。
此外，建立一个稳定的睡前例行公事，如洗澡、读故事或安抚活动，有助于宝宝进入睡眠状态。
如果宝宝的睡眠时间明显偏少或过多，或者存在其他睡眠问题，建议家长咨询儿科医生以获得更多专业建议。