健身房25磅是多少斤？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
磅（Pound）是英制质量单位，是国际常用的重量计量单位之一，等于0.4536千克。
而斤是中国常用的质量单位，等于0.5千克。
所以，25磅约等于11.34斤。
当你在健身房看到25磅的标志时，它指的是所举或使用的重量约等于11.34斤。
这个重量适中，对于许多人来说是一个合适的训练负荷，可以帮助加强肌肉和改善身体素质。
无论是进行举重、器械锻炼还是进行有氧运动，25磅的负荷可以为你提供良好的挑战和效果。