伏案的意思是什么?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这种姿势可能会导致颈椎、腰椎等部位的疼痛和不适，甚至引发姿势所致的疾病。
为了避免伏案引起的身体问题，我们可以采取一些措施，例如保持正确的坐姿，时不时地伸展身体，使用符合人体工程学的办公家具等，以减轻身体的压力和疲劳。
此外，还应保持适度的运动，以增强身体素质和防止身体状况恶化。
总之，避免过度伏案有助于保持良好的身体健康和工作效率。