何首乌能泡水喝吗 何首乌泡水有什么好处？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
何首乌泡水喝是可以的，具有一些好处。
首先，何首乌可以改善肝脏功能，促进肝脏的解毒和修复，对常年饮酒、熬夜等引起的肝损伤有一定的辅助作用。
其次，何首乌含有丰富的抗氧化物质，可以抑制自由基的生成，延缓细胞老化，对于提高机体的抗氧化能力有帮助。
此外，何首乌还具有调节内分泌、促进血液循环和增强免疫力的作用，可以改善肌肤质量，缓解疲劳等。
但是需要注意的是，何首乌泡水喝的剂量和时间要适量，过量饮用可能会导致肠胃不适等不良反应，因此在使用之前最好咨询医生或中药师的建议。