伏案是指身体弯曲扭转，长时间坐在桌子前工作或学习。 伏案的意思是指一种姿势，表达了专注工作或学习的状态。 在这种姿势下，身体的弯曲可能会导致肩膀和颈部的紧张和疼痛，也可能对眼睛造成不良影响。 因此，伏案也提醒人们需要适当的休息和放松身体，以保持健康和良好的工作效率。