alt偏高怎么降下来80？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2. 控制体重：如果存在超重或肥胖问题，通过健康的饮食和适度的运动来减重，可以有效降低ALT水平。
3. 适度运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于改善肝功能并降低ALT水平。
4. 避免酒精：过度饮酒对肝脏有害，会导致ALT水平升高。
应该避免饮酒或限制饮酒量。
5. 控制药物使用：一些药物（如某些非处方药、抗生素和止痛药）可能对肝脏有损害作用，使用前应咨询医生并按照标准剂量使用。
6. 减少暴露于有毒物质：要减少接触工作或生活环境中的有害化学物质和有毒物质，如农药、工业化学品等。
7. 管理慢性疾病：如果有慢性疾病，如肥胖、高血压或糖尿病，应积极治疗并保持良好的病情控制。
8. 定期监测：定期进行体检，包括检查肝功能和ALT水平，及时了解肝脏的状况并采取必要的措施。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个体健康状况和医生的建议来确定。