dha是什么意思中文翻译?
编辑:自学文库
时间:2024年09月22日
人体不能自行合成dha,只能通过食物摄入,特别是海鱼和海藻中富含这种重要的营养素。
dha在人体中扮演着重要的角色,尤其在脑部和视网膜的生长和发育中具有关键作用。
根据研究,dha有助于改善记忆力、促进神经元连接、防止衰老性痴呆症的发生等。
另外,它还有利于心脏健康,可以降低血压和减少心脏病风险。
因此,保持充足的dha摄入对于维持身体健康至关重要。
所以,我们需要通过摄入富含dha的食物或膳食补充剂来满足我们的身体需要。