ju'suo蒟蒻是什么东西？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它的外表像一个扁平的椭圆形块状物，呈白色或浅黄色。
蒟蒻富含膳食纤维和低热量，因此在许多养生食谱中被广泛使用。
它可以作为食物的代替品，可以用来制作沙拉、汤、火锅等各种菜肴，也可以加入面食中。
它的口感类似于韧性较强的海带，吃起来有一种嚼劲。
另外，蒟蒻还有降血糖、降血脂、清肠胃等保健的功效。
总之，蒟蒻是一种营养丰富、低热量、适合减肥和养生的食物。