在"qq坦白说"中，可以通过以下步骤查看自己发给谁的信息：首先，打开"qq坦白说"的应用程序，进入主界面后，在右上角点击设置按钮，然后选择“消息记录”。 在这个页面上，你可以看到发送的所有消息记录，包括发送的对象和具体的时间。 通过浏览这些消息记录，你可以清楚地了解自己发送信息的对象。 请注意，在"qq坦白说"中，只能查看自己发送的消息记录，无法查看对方的回复。