如果在QQ坦白说中删除了一条消息，想要找回它是不太可能的。 因为QQ坦白说是一款社交应用，消息的删除是永久的，无法恢复。 所以在发送消息前要慎重考虑，确保不会后悔。 如果需要保留消息记录，可以截图或者进行备份，这样在需要的时候可以查看。 在未来使用该应用时，记得注意消息的处理，以避免不必要的损失。