八个月宝宝吃什么补钙最快最好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
推荐的食物包括：酸奶，豆腐，鸡蛋，芝士，绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝等），鲑鱼等。
这些食物富含钙质，有助于宝宝的骨骼发育和成长。
另外，宝宝还可以晒太阳，让皮肤裸露在阳光下，利用紫外线帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。
母乳或配方奶中也含有一定的钙质，但不能满足宝宝的全部需求，所以建议在饮食中增加钙质丰富的食物。
还请咨询医生或儿科专家，了解宝宝的具体情况及建议。