18岁吃什么药能长高呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
药物无法改变身高，因为身高主要受到遗传因素和生活习惯的影响。
然而，一些健康习惯和建议可以帮助最大限度地利用身体的生长潜力。
保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，如蛋白质、维生素D和钙，有助于促进骨骼生长和骨密度的增加。
同时，适当的锻炼，如拉伸运动和力量训练，可以促进肌肉发展，使身体看起来更加匀称和高大。
保持良好的姿势，避免久坐或长时间低头，有助于保持身体的挺拔。
最重要的是，要有耐心和自信，接受自己的身高，因为身高并不是决定一个人成功与否的唯一标准。