"Snack" 是指一种小吃或零食，通常在饭前或饭后吃，而且可以随时吃。 这种食物一般轻便且容易准备，可以提供短暂的饱腹感。 常见的零食包括坚果、水果、薯片、巧克力等。 零食通常味道丰富以满足人们对美食的快感，同时也可以提供能量和营养。 它们在旅行、工作或休闲时都非常方便。 一些健康的零食也可作为饮食计划的一部分，如坚果、酸奶、蔬菜和谷物。