不吃早餐的危害主要有哪些方面？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其次，不吃早餐会导致低血糖，造成头晕、乏力等症状，影响工作和学习效率。
第三，不吃早餐会增加中午和下午的暴饮暴食风险，导致肥胖和代谢疾病。
第四，不吃早餐会导致胃肠道功能紊乱，引发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
此外，不吃早餐会使得体内能量供给不足，影响大脑和神经系统的正常运转。
综上所述，不吃早餐会对身体健康产生多方面的危害。