anxious是什么意思中文翻译怎么读？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
在中文中的翻译为"焦虑的、不安的"。
读音为[jiāo lǜ de, bù ān de]。
它是一种描述人内心情绪的状态，常与压力、担心、不确定性等观念相联系。
一个人感到焦虑时，可能会表现出紧张、不安、易怒、难以集中注意力等症状。
有时焦虑可能是一种正常的生理或心理反应，但过度的焦虑可能会对个人的健康和幸福产生负面影响。
为了缓解焦虑，可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、运动和寻求社会支持。
若焦虑症状严重并持续影响生活，建议咨询专业人士获取帮助。