一直有黑眼圈怎么回事几年了？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
其中最常见的原因是疲劳和缺乏睡眠。
长期熬夜、过度劳累、睡眠质量不佳都可能导致黑眼圈的形成。
其他原因包括遗传因素、饮食不平衡、血液循环不良、过敏等。
为了减少黑眼圈的困扰，应保证充足的睡眠时间，改善睡眠质量，避免熬夜；调整饮食结构，摄入富含维生素C、维生素K、维生素E等的食物；适当运动，促进血液循环；避免接触过敏原，保持眼周清洁。
如长期存在黑眼圈的情况不见好转，建议咨询医生进一步检查，并根据具体情况采取适当的治疗措施。