儿童营养不良偏瘦怎么调理？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，儿童的饮食应增加富含营养的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
可以增加摄入鱼类、肉类、家禽、蛋类、豆类和奶制品等富含蛋白质的食物。
同时，增加摄入谷类、米、面、土豆和玉米等富含碳水化合物的食物。
此外，也要注重补充植物油、坚果、种子和鱼油等富含脂肪的食物。
同时，多吃富含各种维生素和矿物质的水果、蔬菜等，以增加机体对营养的吸收。
饮食调理的同时，还应适当增加运动，促进身体的代谢和能量消耗，帮助儿童增重。
最重要的是，要养成良好的饮食习惯，避免偏食和挑食，保证充足的睡眠，有助于促进儿童的生长与发育。