anxious是什么意思英语翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当我们感到anxious时，常常表示我们处于一种忧虑、紧张或担忧的状态。
anxious通常与某种担心或不确定的情况相关联，比如即将到来的考试、面试、重要决策或紧急情况。
人们可能会出现身体上的症状，如心跳加速、胃部紧绷或无法集中注意力。
然而，anxious也可以是一个正常的情绪反应，帮助我们保持警觉并做出更明智的决策。
为了应对anxious，我们可以尝试放松技巧，如深呼吸、冥想或运动，以帮助缓解焦虑感。
同时，寻求支持和与他人分享我们的焦虑也是很重要的。