anxious是什么意思英语？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
当一个人感到anxious时，他们常常感到紧张、不安或忧虑，并且对某种情况或未来可能发生的事情表现出极大的关切。
例如，一个学生在等待考试成绩时可能会感到anxious，因为他们担心自己是否能取得好成绩。
这种感受也可以体现在身体的变化上，如心跳加快、手汗等。
当一个人处于anxious的状态时，经常会感到无法集中注意力或产生消极的思维模式。
因此，对于那些感到anxious的人来说，寻找适当的深呼吸、放松肌肉和尝试放松的活动，如冥想或运动，可以帮助缓解紧张和焦虑的情绪。