乌鸡炖白果有什么功效与作用？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，乌鸡富含高质量蛋白质，对身体发育和修复组织有益。
同时，白果富含蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质，有助于提高免疫力和保护心脏健康。
其次，乌鸡炖白果还有滋阴补肾、健脾益胃的功效。
乌鸡具有滋阴补肾、补气养血的作用，适用于肾阴虚引起的腰膝酸软、头昏目眩等症状。
白果则有益胃健脾、清热解毒的作用，可以帮助消化，增加食欲，改善脾胃不好的现象。
乌鸡炖白果还可以改善体质，对体虚乏力、疲劳、失眠等症状有帮助。
此外，乌鸡和白果中含有多种营养成分，如维生素B群、维生素E等，有抗氧化、抗衰老的作用，可以促进新陈代谢，延缓衰老。
总之，乌鸡炖白果具有滋阴补肾、健脾益胃、改善体质、养颜抗衰老等功效，适宜于肾阴虚、脾胃虚弱、疲劳乏力的人群食用，有益于身体健康。