乌鸡炖白果有什么功效和作用？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
乌鸡富含高质量的蛋白质和微量元素，常食用可以增强免疫力，补血滋阴，有益气补肾的功效。
白果含有丰富的植物蛋白质、脂肪、植物纤维等营养成分，有助于滋阴润燥、润肠通便、减轻咳嗽和排除体内毒素等作用。
乌鸡炖白果的作用是滋补强壮身体，可以改善贫血、脾胃虚弱、肾虚等症状。
此外，乌鸡炖白果还具有延缓衰老、美容保健的功能，有助于改善皮肤质量，预防衰老。
总之，乌鸡炖白果是一道营养丰富、滋养身体的佳肴，对于体弱多病、气虚血瘀等人群尤为适宜。