儿童营养不良怎么调理善存？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
首先，饮食方面应确保提供充足的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
增加鱼、肉、奶制品、水果和蔬菜的摄入，减少食用油、糖和精加工食品。
其次，适度增加运动量，每天进行适度的户外活动，参加体育运动或健身锻炼。
运动可以促进食欲，增强食物吸收和代谢能力。
此外，合理的生活习惯也非常重要，保持规律作息，养成良好的卫生习惯，避免熬夜和暴饮暴食。
家长和老师应密切关注儿童成长发育情况，及时发现并解决儿童营养不良问题。