backache是指背痛或腰痛的症状,通常是由肌肉紧张、劳损、不良姿势、缺乏活动、肌肉张力失调、长时间坐姿或体力劳动等引起的。 它可以在背部的任何部位出现,从颈部、肩部、上背部到腰部都可能受到影响。 背痛可能是急性的(持续数天至数周)或慢性的(持续数月或更长时间)。 一般情况下,轻微的背痛可以通过休息、热敷、冷敷、适度运动和改善姿势来缓解。 然而,如果背痛严重或持续时间较长,建议咨询医生以寻求进一步的诊断和治疗。 背痛的根本原因可能是脊柱结构问题、疾病或损伤,因此及早诊断和治疗是关键。