中医讲黑眼圈的原因有哪些？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
2. 缺乏睡眠：长期熬夜或睡眠质量不佳会导致眼周血液循环不畅，造成黑眼圈。
3. 眼部疲劳：长时间盯着电子屏幕或用眼过度，会导致眼周肌肤疲劳，使黑眼圈产生。
4. 高眼压：视觉紧张、眼部皮肤松弛等导致的高眼压，会使眼部血管扩张，形成黑眼圈。
5. 血液循环不良：循环系统问题、缺铁性贫血或贫血等都会导致眼周皮肤缺氧、毛细血管扩张，引起黑眼圈。
6. 老化因素：随着年龄增长，皮肤弹性下降，眼周的皮肤容易松弛、肌肤萎缩，出现黑眼圈。
7. 消化不良：饮食不规律、脂肪摄入过多、水分不足等因素会影响肠胃功能，导致黑眼圈的形成。
8. 情绪及压力：情绪波动、精神紧张或长期压力会影响内分泌，引发黑眼圈。
9. 高盐饮食：高盐摄入会导致体内水分潴留，使眼周皮肤水肿，加重黑眼圈。
10. 过度用眼：长时间对着电脑或手机等光源，导致眼睛疲劳，产生黑眼圈。
采取正确的护理和保健措施，如保持良好睡眠、适度运动、合理饮食、使用眼霜、避免长时间用眼等，可以减少黑眼圈的形成。
同时，当黑眼圈与遗传、年龄等因素关联较大时，可寻求中医中药的辅助治疗，以改善血液循环和调理身体状况。