故事的主角是一个贪图享受的年轻人，他习惯了吃嗟来之食，追逐时髦的美食，却从未关注食物的质量和健康。 一天，他突然生病了，医生告诉他是因为饮食不健康引起的。 年轻人被迫改变饮食习惯，开始吃健康的食物，然后他的健康逐渐好转，精力恢复，体重下降，甚至变得更自信和积极。 这个故事告诉我们，不吃嗟来之食不仅能保持身体健康，还能提升生活质量和个人形象。