backache是什么意思 翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
backache是指背部的疼痛感，通常是由于肌肉拉伤、骨骼问题、姿势不正确或长时间保持同一姿势造成的。
背痛是常见的身体不适，它可以影响人们的生活质量，限制他们的运动并导致不适感和疲劳。
要缓解背痛，可以尝试一些方法，如适当休息、改善体姿、加强背部肌肉、热敷或冷敷区域、进行物理治疗和按摩等。
此外，如果背痛持续严重或伴随其他症状，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。