backache是什么意思英语？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它通常指的是背部的疼痛感，可以出现在上背、中背或下背部。
背痛可能是由于肌肉紧张、姿势不良、扭伤或肌肉劳损引起的。
长时间的坐姿、过度劳累、缺乏运动等都可以导致背痛。
治疗背痛的方法包括休息、进行体操和物理治疗、按摩或温热敷等。
此外，维持良好的体态、避免长时间保持一个姿态、进行适当的锻炼和保持健康的体重都有助于减少背痛的发生。
如果背痛持续时间较长或不适症状严重，咨询医生是明智之举。